Ipsis Verbis

O 12º ano foi, sem dúvida, marcado pelo Ipsis Verbis.
Um jornal criado de raíz por quatro bejecos totalmente inexperientes (juntando-se, a meio do ano, um quinto). Aqui fica a nossa marca.

Mar Português - Relembrando o Passado, Olhando o Futuro

   Este ano, em cerca de 560 praias designadas, 271 zonas balneares foram galardoadas pelo símbolo de Bandeira Azul. A qualidade e excelência que lhes são reconhecidas devem-se à aposta na segurança, gestão e educação ambiental. 

   Num areal que se estende por 98 mil km(2), o Algarve continua a ser a zona com maior número de bandeiras azuis (74), seguida da região Norte (63), do Tejo (45), dos Açores (33), do Alentejo (22), do Centro (19) e da Madeira (15).

   A primeira Bandeira Azul atribuída em Portugal foi à praia do Tamariz. Vinte e cinco anos depois, Cascais consegue estender o seu legado pelas praias do Guincho, Crismina, Duquesa, Conceição, Rainha, Moitas, Poça, S. Pedro do Estoril, Parede, Avencas e Carcavelos. "Cascais volta assim a um lugar que é seu por direito próprio. Um lugar de reconhecimento da qualidade e da primeira grandeza das nossas praias a nível nacional e internacional” adiantou Carlos Carreiras, presidente da Câmara de Cascais.

   O litoral português apresenta-se uma fonte de riqueza e prestígio, levando à necessidade de uma parceria entre o Estado e instituições privadas. Os concessionários reivindicam o apoio financeiro para aspectos relacionados com a segurança balnear.

  Mas que pode o Mar oferecer a Portugal? 

   A costa portuguesa tem inúmeras potencialidades para o turismo - actividade que pode continuar a desenvolver-se de forma sustentável e criar novos focos de interesse, tendo em conta o espaço marinho. 

   Numa altura em que o sector das pescas se confronta com problemas que só uma gestão sustentada pode ajudar a resolver, a aquicultura é uma aposta certa e imprescindível, com benefícios para o ambiente.

   A energia das ondas, a produção de sal, a extracção de algas e a indústria conserveira são outras das actividades ligadas ao Mar que se apresentam como soluções à instabilidade económica que o país atravessa.

   Por outro lado, a localização geográfica de Portugal continental e dos arquipélagos da Madeira e dos Açores pode conferir aos portos portugueses um lugar de grande importância no transporte de mercadorias no Atlântico.

   E porquê o Mar? 

   Em tempos que já lá vão, foi ele o ponto de partida para inúmeras conquistas. Os Descobrimentos tornaram Portugal um povo de heróis que, apesar de todas as adversidades, soube sempre ter a coragem e o desejo de navegar rumo ao desconhecido.

   Um local onde outrora mães, mulheres, filhos e amigos choraram a partida dos seus entes queridos. Uma paragem para muitos poetas que viam nele um poço de inspiração.

   O Mar é o símbolo da grandeza daquilo que fomos e do que podemos voltar a ser. Concilia a necessidade pragmática de trabalhar para objectivos comuns nesta época de “agitação”, invocando a antiga vontade lusitana e união de um Povo virtuoso.

 

1 - Que significado tem o mar para ti?

2 - Como é que é viver junto ao mar?

3 - O que pensas das praias de Cascais?

Entrevista a três jovens:

1 - Para mim o mar é algo perigoso mas deslumbrante ao mesmo tempo.

2 - Viver junto ao mar é assustador mas, por outro lado, transmite uma enorme sensação de liberdade e paz.

3 - As praias de Cascais são óptimas para se estar com os amigos. Embora não sejam as melhores de Portugal, são lindas!

1 - Para mim o mar é tranquilidade e liberdade. É um sentimento de alívio. Olhar para o horizonte e o barulho das ondas levam-me para outro lado.

2 - Poder viver junto ao mar é uma experiência totalmente diferente. Ele proporciona-me uma vida muito mais calma e saudável.

3 - As praias de Cascais são óptimas mesmo, mas podiam ser mais respeitadas e muito mais bem tratadas.

1 - O mar tem um significado importante, não só pela beleza que confere à nossa costa, como pela sensação de relaxamento e conforto que nos transmite. Quando estou a precisar de esfriar a cabeça, descansar… é para lá que vou. Vê-lo e ouvi-lo.

2 - Indispensável, não trocava por nada!

3 - Apesar de haver uns problemas aqui e ali acho que temos sorte pois aqui se localizam das melhores praias do país.

Os Golpes - Banda em grande ascensão

   A banda rock “Os Golpes” surgiu em 2006. Com o principal objectivo de fazer música apenas pelo prazer, Luís (baixista), Nuno Moura (baterista), Pedro da Rosa (guitarrista) e Manuel Fúria (vocalista e guitarrista) começaram a tocar num atelier. Não tinham o intuito de obter fama, querendo apenas fazer experiências musicais.

   Todos os elementos do grupo têm formação específica noutras áreas, nomeadamente: Filosofia, Design Industrial, Engenharia Civil e Informática. No entanto, admitem: “É impossível ser-se realmente bom numa coisa se tivermos outra ocupação”. Assim sendo, para que a dedicação possa ser total, viver da música é um propósito que pretendem alcançar muito em breve. Apesar de cada ensaio ser uma “batalha”, consideram fundamental o equilíbrio entre todos. 

   O nome da banda emergiu a partir do filme francês “Os 400 Golpes”. Provenientes de Norte a Sul do País têm como influência a banda Heróis do Mar e géneros como Rock n’Roll dos anos 60/70, Eclético Jazz e Punk. Querem cantar Portugal e, por isso, apresentam as suas músicas em português. Em palco têm a oportunidade de mostrar ao público as suas próprias vivências através de temas como bailes e o metropolitano. 

   A necessidade de partilhar e registar os seus trabalhos fez com que lançassem o primeiro disco “Cruz Vermelha sobre Fundo Branco”, em Maio de 2009, apresentando uma narrativa ao longo do alinhamento. O single mais conhecido chama-se "Vá Lá Senhora" e conta com a participação de Rui Pregal da Cunha. O segundo disco foi lançado em Setembro de 2010 e o terceiro “objecto” dos Golpes - “G” - ficou acessível a todos a partir de dia 28 de Março.

   A boa disposição que transmitem, aliada à qualidade das suas músicas, torna-os um grupo único e promissor. Para informações mais detalhadas destacam o seu myspace: http://www.myspace.com/osgolpes.

O que pensas sobre a Arquitectura?

   A pergunta parece descabida mas não é totalmente desprovida de sentido tendo em conta a falta de reflexão sobre estas questões por parte da maioria dos portugueses. Relegada para o plano especializado, a Arquitectura acaba por não ser propósito para discussões e reflexões no dia-a-dia, para além do “aquele prédio é feio” ou “já viste aquele mamarracho?”.

   Torna-se importante voltar, então, a promover a discussão pública destes assuntos que dizem, de facto, respeito a todos. A Arquitectura é a cidade, é a rua, é a praça, é o jardim, é o pátio, é o edifício, é o quarto. Arquitectura é todo o ambiente construído que nos envolve e que potencia, ou não, as nossas acções e a nossa vida. E não é por um edifício ser “muito bonito” que merece discussão.

   A Arquitectura revela-se na inteligência da resposta a um problema específico. Tanto é mais global quanto mais integrar questões base tão múltiplas como o programa, o lugar, a economia, a sociologia, a tecnologia, a sustentabilidade, o urbanismo, a psicologia, a estética…

   Quer se queira quer não, a Arquitectura está presente na vida de todos. Ao contrário da música, em que se escolhe ouvir aquilo que, porventura, se gosta mais, na cidade tudo o que está construído torna-se inevitavelmente presente. Há, e continuarão a haver, projectos concebidos de forma superficial e leviana, alguns criados por arquitectos, muitos por “não-arquitectos”, numa banalidade de construção que se espalha por todos os cantos da cidade e por todo o espaço envolvente à mesma, sem que a mínima operação urbanística tenha lugar. Foram várias décadas a vender o território aos retalhos, fomentando apenas o enriquecimento dos figurantes deste negócio e descaracterizando por completo o território, que é de todos nós.

   O construído é de facto necessário para a nossa apropriação ao planeta terra. Mas é fundamental entender a forma como essa construção surge, a sua pertinência e a sua sustentação numa concepção global e íntegra. É também importante saber distinguir a Arquitectura da mera construção.

   “Utilizamos a pedra, a madeira, o cimento; com eles fazemos casas, palácios; é a construção. O engenho trabalha. Mas, de repente, interessa-me fortemente, faz-me bem, sou feliz e digo: é belo. Eis a Arquitectura. A arte está aqui.” Le Corbusier

   Já é hora de questionar aquilo que se vê, aquilo que se sente, aquilo que se vive.

Henrique Frazão

“Nunca mais vai poder andar...”

E se as pessoas que se vêem limitadas a uma cadeira de rodas pudessem vestir um acessório robótico que as possibilitasse de andar?

   O sonho está agora mais perto da realidade.

   Eythor Bender, presidente do conselho de administração da Berkeley Bionics, apresentou nas conferências TED um modelo de exoesqueleto robótico para humanos, o eLEGS. Este exoesqueleto consiste numa espécie de acessório robótico que, ao vestir-se, fornece força extra, aumenta a velocidade e pode ajudar a controlar o equilíbrio. 

   O modelo eLEGS foi desenhado com o intuito de escrever um novo capítulo na história da mobilidade e dar uma nova esperança às pessoas incapacitadas de andar. 

   Através de sensores não invasivos que mandam sinais para um computador colocado nas costas do utilizador, este acessório robótico fornece energia aos motores que se encontram nos quadris e nas juntas dos joelhos, possibilitando um andamento suave e natural.

   Encontramo-nos assim perante uma verdadeira integração entre o Homem e a máquina com potencial para mudar a vida das gerações futuras.

PlayStation Network: Falhas no Sistema

   A PlayStation desenvolveu um ambiente interactivo a todos os jogadores de PlayStation 3 no qual os utilizadores podem jogar e conversar com família e amigos, bem como navegar na Internet - o PlayStation Network. Para aceder a esta funcionalidade, o utilizador apenas necessita de um serviço de Internet de banda larga conectado à sua PlayStation 3, uma vez que este serviço do Network é gratuito. 

  Contudo, e como os habituais utilizadores deste serviço já se devem ter apercebido, o PlayStation Network tem estado inactivo: ao tentar aceder ao mesmo, a informação que aparece é a de que o PlayStation Network se encontra em manutenção. 

   Estes chamados “trabalhos de manutenção” devem-se a um ataque criminoso ao centro de dados da Sony, empresa que desenvolveu o sistema da PlayStation, centro esse localizado em San Diego (Califórnia, E.U.A.). A Sony está então, em conjunto com a Qriocity e várias empresas de segurança, a montar uma extensa operação de auditoria ao sistema, tentando saber até que ponto alguma informação sobre perfis de utilizadores e dados de cartões de crédito poderão ter sido comprometidas.

   A PlayStation, a Qriocity e a Sony têm feito diversos apelos aos utilizadores que usufruíam do serviço Network no sentido de terem paciência e de que o problema será resolvido em breve. Aliás, de maneira a cativar e a aludir à fidelidade dos utilizadores que poderão ter sido lesados, a PlayStation está disposta a presentear os seus clientes com o programa “Welcome Back” PlayStation Network e Qriocity, que irá oferecer serviços Plus a clientes que apenas beneficiam das versões regulares, por períodos não superiores a 30 dias. Mais ofertas estarão disponíveis, mas, por agora, não há certezas em relação à extensão dos danos nem a todas as ofertas com que a Sony vai brindar os clientes lesados.

    Para mais informações sobre a interrupção e a restauração dos serviços PlayStation Network e Qriocity, mantenha-se atento ao site oficial da PlayStation, bem como ao site oficial da Qriocity. Decerto que a solução estará para breve pois está para fazer um mês desde o sucedido.

Be Completely Mad

    Com um repertório de dez espectáculos, com várias sessões de sala cheia em locais conceituados como o Centro Cultural Olga Cadaval e o Casino do Estoril, o grupo de dança B.C.M. revela grandes talentos de Portugal.

   Tudo começou em 1997, quando o grupo nasceu com o intuito de fazer pequenas representações do ginásio onde treinavam, em saraus. Hoje, 14 anos depois, é um grupo que se destaca pela versatilidade e originalidade com coreografias onde exploram todo o tipo de dança, desde o hip-hop e os seus diferentes estilos, ao contemporâneo, afrojazz, danças orientais, entre outros, proporcionando, deste modo, extraordinárias actuações com efeitos de luzes, dinâmica em palco e sempre uma forte mensagem a quem assiste.

   Porém, os B.C.M. não se ficam apenas pelas exibições. Contando actualmente com nove elementos, oferecem formação na Academia Dramático de Cascais, no ginásio G.I.M. e na Escola de Música Crescendo em São João do Estoril, bem como em vários workshops durante o ano. “É a nossa forma de propiciar formação a preços acessíveis a todos os que queiram crescer na dança ou apenas experimentar diferentes estilos daqueles que já costumam fazer”, afirma Susana Mil-Homens, a coordenadora do grupo.

   Prometendo voltar a surpreender, os B.C.M. vão actuar na Marina de Cascais, dia 18 de Maio, entre as 19h30 e as 21h30, bem como na Escola Secundária Ferreira Dias, no dia 27 a partir das 21h.

   Quanto a espectáculos, as Escolas B.C.M. irão mostrar o trabalho desenvolvido ao longo deste ano lectivo em Junho. Outubro será um mês de surpresas com mais um espectáculo B.C.M. que promete ser único e irreverente.

InterJazz - 1ºCiclo de Jazz em Estudo

   A INTERARTES - Escola de Música e Tecnologia, foi fundada em 2005 por Jorge Lee. A escola ministra aulas de música apoiadas por tecnologias na área da informática e do áudio em todas as vertentes. Tem como missão o ensino artístico, orientado da forma mais eficaz ao desenvolvimento do aluno. Oferece uma variedade de opções para alunos de todos os níveis e objectivos. Possui acordos e protocolos com prestigiadas instituições internacionais.

   Entre o dia 9 e 11 de Junho, a INTERARTES Escola de Música e Tecnologia organiza no auditório Fernando Lopes-Graça, o INTERJAZZ - Ciclo de Jazz em Estudo, com o apoio da Câmara Municipal de Cascais. Tem como objectivo a divulgação e estudo do Jazz, através da organização de actividades educativas - Masterclasses, Workshops, Seminários e Aulas - destinadas a todos aqueles que desejam aprofundar os seus conhecimentos nesta área da música.

   Conta com profissionais como Mário Delgado, Júlio Resende, Desidério Lazaro, Joana Espadinha, Jorge Lee e com Mattew Garrison - um dos mais impressionantes baixistas mundiais.

  Uma oportunidade de formação única no nosso país.

ESTORIARTE GALERIA

Nadir Afonso

Noronha da Costa

M. Fernanda Amado

Loja Nº54  - 2765 ESTORIL (frente Casino)

A Importância do Treino Localizado

   O treino de força, correctamente orientado, melhora e estimula o crescimento e a maturação biológica. É a base de uma boa performance em qualquer actividade desportiva, pela melhoria da estabilidade articular, coordenação motora, velocidade de execução, agilidade, equilíbrio corporal e a capacidade proprioceptiva. Aumenta a densidade do tecido muscular, pelo que tonifica e esculpe o corpo, conseguindo melhorar a estética corporal. Aumenta o metabolismo basal (quantidade calórica dispendida pelo organismo quando está em repouso, responsável por cerca de 60 a 75% do consumo calórico diário), ajudando a manter um baixo percentual de gordura corporal.

    Na realização de treino de força, fica-se com grandes músculos. Não

   A hipertrofia depende de muitos factores: da genética (raça, género, idade, etc), níveis de testosterona no corpo, tipo de treino, alimentação e a própria utilização de drogas. Nos homens a hipertrofia requer disciplinas de treino e alimentar muito rigorosas, normalmente com recursos a suplementos alimentares. Nas mulheres é muito mais difícil pois o estrogénio (hormona feminina)  e a falta de testosterona (menos cerca de 30% na mulher), impedem o desenvolvimento da massa muscular na mulher. 

   Na execução de abdominais, a gordura da barriga desaparece. Não

   A perda de gordura não é local, ou seja, não se perde gordura necessariamente onde se trabalha força. A perda de gordura funciona como um todo. Um treino aeróbio regular e uma alimentação adequada fazem milagres. Sabe-se, também, que quanto maior for a percentagem de massa muscular mais facilmente se perde gordura.

   Com o treino, o peso aumenta, Sim

   É provável que sim, apesar de, com toda a certeza, o seu corpo estar mais tonificado, esculpido, firme, elegante e saudável. A balança não lhe mostra o que realmente aconteceu: ganhou massa muscular e perdeu gordura. Só uma avaliação da composição corporal poderá comprovar esse facto.  Mas o espelho e a roupa também são bons indicadores. Perder peso não significa perder gordura, tal como ganhar peso não significa engordar: massa muscular pesa muito mais que a gordura para o mesmo volume.

Cascais e Pesca - Nova Relação

   Influenciada pela tradição milenar, a pesca recreativa (ou desportiva) surge como uma modalidade de lazer ou competição que encara a pesca como um hobby ou um desporto, chegando muitas vezes a ser a principal motivação para uma viagem turística.

   O concelho de Cascais é procurado por muito aficionados desta modalidade, portugueses e estrangeiros, devido à sua grande biodiversidade marinha. Embora as espécies variem conforme a altura do ano e o estado do mar, à pesca apeada (a partir de terra) encontramos sargos, douradas ou robalos; à pesca embarcada (artesanal ou maritimo-turistica) apanham-se carapaus, pargos, bezugos, safias ou safios; e praticando caça submarina deparamo-nos com um pouco de tudo (incluindo ainda mariscos e moluscos).

   As condições naturais fantásticas para a prática desta modalidade são uma mais valia para o concelho pois, dando já este uma enorme importância às actividades relacionadas com o Mar, a pesca desportiva pode ser outro ramo turístico dinamizador da economia.

   Contudo, esta prática desportiva raramente é tida em conta e nunca é promovida. A falta de apoios e a atitude relutante das pessoas face à pesca desportiva são os principais entraves da mesma.

INTERARTES - Escola de Música e Tecnologia

Situada em Cascais, a escola INTERARTES dispõe de vários cursos que abordam todos os géneros de música, desde a Clássica ao Jazz, assim como as novas tecnologias na área da Produção Musical.

Temos disponíveis planos de estudos flexíveis e adaptáveis a cada necessidade. Valorizamos um ensino cuidado, actual, personalizado e dinâmico, contando com professores profissionais e de excelência.

Orgulhamo-nos de, ao longo de mais de quinze anos de existência, ter feito parte da formação de músicos que actualmente se afirmam como profissionais altamente qualificados.

Av. 25 de Abril, Galerias O Navegador, piso -1, loja 85,

2750-513 Cascais
 

214 866 468

966 545 906

geral@interartes.pt

www.interartes.pt/

Fotografia Conceptual

Protecting

   Fotografia Conceptual é um género de fotografia em que o artista tira uma fotografia inspirada num conceito ou ideia. Os conceitos têm uma qualidade única, uma vez que existem na mente, o que lhes dá a capacidade de transcender as barreiras da língua.

   Identificam-se como fotografias cuja ideia artística original é de maior importância que a realidade física que retrata. Não se trata apenas de captar um momento suspenso no tempo simplesmente pela sua beleza ou grandiosidade, mas antes levar o leitor a questionar, através dessa captação, elementos da sua vida… tais como pensamentos pessoais, medos, crenças, dúvidas.

   Não são meras composições estéticas, com a interpretação do conceito a ser fundamental para o completo entendimento das obras. Isso não significa que a componente estética seja menosprezada, uma vez que ela é um meio importante de comunicar e de tirar partido da força do conceito.

Stop Swimming

   O título da fotografia desempenha, também, um papel muito importante, interpelando o leitor e direccionando-o, ou não, para um caminho específico de pensamentos que o autor desejar. Títulos menos imediatos levarão a um processo mais complexo de decifração de significados e signos que a fotografia conceptual pretende desafiar. A obra torna-se única para cada pessoa, tal é a multiplicidade de interpretações possíveis.



   As fotografias conceptuais contribuem para um despertar de reflexão e para a nossa compreensão de algo.

"Mais do que admiração elas devem desencadear pensamentos."

Henrique Frazão

Pesquisa em:

www.henriquefrazao.deviantart.com

The Best of BD

Novembro 2010

Dezembro 2010

Janeiro 2011

Fevereiro 2011

Março/Abril 2011

Maio 2011

Instituto Superior Técnico

"Excelência em Engenharia, Arquitectura, Ciência e Tecnologia"

   Fundado em 1911, o Instituto Superior Técnico distingue-se pela sua influência nacional e reconhecimento internacional. Esta instituição forma profissionais altamente qualificados nas áreas de Engenharia, Arquitectura, Ciência e Tecnologia, que contribuem de forma decisiva para o desenvolvimento social e económico de Portugal.

   Esta instituição divide-se em dois pólos: um na Alameda e outro no Taguspark. De forma a ministrar um ensino ao nível dos mais elevados padrões internacionais, o IST aposta nas vertentes de graduação, pós-graduação, formação ao longo da vida  e desenvolvimento de actividades de Investigação, Desenvolvimento e Inovação.

   Dos muitos cursos que o IST oferece o Ipsis Verbis decidiu destacar os seguintes:

Mestrado Integrado em Engenharia Electrónica e de Computadores

   O seu principal objectivo consiste na formação de profissionais capazes de intervir no domínio da Engenharia Electrotécnica e de Computadores, a nível da concepção, especificação, projecto, industrialização, comercialização e utilização de produtos e serviços que utilizam a Electricidade.

   Saídas Profissionais: Abrange serviços e industrias nas áreas tecnológicas de Telecomunicações, Energia, Electrónica, Computadores (perspectivas hard e soft), Robótica, Decisão e Controlo e ainda em empresas de suporte tecnológico ligadas ao desenvolvimento de sistemas e produtos para medicina, biotecnologia, espaço, oceanos, ambiente, etc.

Mestrado Integrado em Engenharia Civil

  

   Este curso tem como finalidade a concepção, o projecto e a exploração de sistemas que, efectuando o aproveitamento dos recursos naturais, permitam a sua adequada utilização pela população, contribuindo para a melhoria da sua qualidade de vida.

   Saídas Profissionais:  O mercado de trabalho é extremamente diversificado merecendo destaque: os gabinetes de projecto; as diversas indústrias ligadas ao sector da construção; as empresas de infra-estruturas (água, saneamento, electricidade, gás, redes viárias); os organismos da administração central, regional e municipal; as actividades de manutenção e gestão de operações; as tarefas de avaliação de projectos e consultoria em empresas de serviços (bancos e seguradoras); as actividades técnico-comerciais; os laboratórios de investigação e de desenvolvimento industrial.

Mestrado Integrado em Engenharia Mecânica

   Centra-se em três áreas de especialização fundamentais: a transformação e utilização de energia, o projecto e fabrico de produtos, equipamentos e sistemas industriais e o controlo e automação de sistemas mecânicos.

   Saídas Profissionais:  gabinetes de projecto,  indústrias de fabricação de equipamentos mecânicos e térmicos, empresas de produção de energia e climatização, actividades de manutenção e gestão de operações, tarefas de avaliação de projectos e consultoria em empresas de serviços (bancos e seguradoras), as actividades técnico-comerciais, laboratórios de investigação e de desenvolvimento industrial, etc.

Mestrado Integrado em Arquitectura

   Com uma duração de 5 anos, este curso tem o objectivo de  formar arquitectos numa cultura de rigor, com elevados conhecimentos técnicos, que lhes permita estabelecer um diálogo eficaz e instruído com os outros especialistas com os quais têm de interagir. Desta forma tem em vista o desenvolvimento do projecto de arquitectura sem, no entanto, descurar a componente artística e cultural, isto é, investe na componente mais técnica desta área.

   Saídas Profissionais: Incluem os campos de actuação profissional relacionados com o projecto de arquitectura, a indústria da construção e a administração local e central.

Mestrado Integrado em Engenharia do Ambiente

   Curso que concilia conhecimentos de engenharia tradicional com conhecimentos de socioeconomia, organização do território e tecnologias ambientais. Desta forma, proporciona uma formação sólida e orientada para a resolução de problemas ambientais que permita acompanhar a evolução rápida da Natureza e da Sociedade.

   Saídas Profissionais: Empresas de prestação de serviços e de consultoria; Administração Central, Regional ou Local; Organismos públicos ou privados relacionados com o Ambiente; Indústria; Laboratórios e instituições de investigação, etc.

Chocolate e Tradição

   Poucos são aqueles que resistem a um bom chocolate. Conhecido por ter mais sucesso entre as mulheres, o chocolate contém substâncias benéficas para a saúde, contribuindo para uma sensação de bem-estar e estimulando o raciocínio.

   Numa altura em que o chocolate ganha uma especial importância, segue-se um esclarecimento quanto à relação deste alimento com a época de Páscoa.

   Num tempo em que se celebra a morte e ressurreição de Cristo, verificamos que há uma forte introdução do mercado de chocolates. No entanto, qual a razão que levou ao surgimento dos ovos de Páscoa? A verdade é que a palavra ovo está relacionada com a origem, com o nascimento e celebração da vida, tal como o símbolo do "coelho". Em várias antigas culturas observamos que a utilização do ovo como oferta era algo habitual na Primavera. Este fenómeno está relacionado com o facto de, nesta época, ocorrer a migração de aves e se iniciar o período reprodutivo de muitos animais. Acredita-se que esta forma de comemorar a chegada da florida Primavera foi trazida à Europa Ocidental por missionários e cruzados. Na época medieval eram pintados de vermelho para representar o sangue de Cristo. Só muito mais tarde, com o desenvolvimento das indústrias de chocolate, surgiu o uso deste doce, em França. Esta realidade foi influenciada pela Igreja Cristã que proibia o consumo de carne animal durante a Quaresma.

   Seguem-se alguns mitos aliados ao chocolate e a sua desmistificação:

   O chocolate é mais apreciado pelas mulheres - Verdadeiro: Para as mulheres, comer chocolate pode ser uma tentativa inconsciente de manter os níveis hormonais mais estáveis. As mulheres referem que têm maior desejo de alto teor de gordura e alimentos de sabor agradável, incluindo o chocolate, durante a fase da tensão pré-menstrual.

   O chocolate negro hidrata os lábios - Verdadeiro: O chocolate negro ajuda a hidratar os lábios ressequidos pelo sol. Sugere-se derreter dois quadradinhos no microondas, deixar arrefecer e aplicar antes de solidificar.

   O chocolate provoca acne - Falso: Não existem estudos científicos que comprovem a relação entre o chocolate e o aparecimento ou agravamento de acne. Este resulta do stress e alterações hormonais. No entanto, comer alimentos gordos estimula a oleosidade na pele, permitindo, consequentemente, o surgimento borbulhas.

   O chocolate previne o envelhecimento - Verdadeiro: A massa de cacau tem grande poder antioxidante, combatendo os efeitos da idade. Alguns cientistas garantem, ainda, que pode ajudar a prevenir o cancro.

   Chocolate flexibiliza o raciocínio - Verdadeiro: O chocolate é considerado um excelente alimento para o cérebro, visto que contém teobromina e tiramina. Estas são duas substâncias que estimulam os neurónios para uma maior concentração.

O Futuro do Mundo Árabe

   Há mais de quatro meses que os protestos no mundo árabe têm sido alvo dos media internacionais. Embora a origem deste conflito e os seus efeitos secundários imediatos tenham sido debatidos nos diversos meios de comunicação, as suas consequências a médio e longo prazo podem vir a ser alarmantes.

   A primeira grande onda de protestos democráticos do mundo árabe foi um resultado do processo de globalização associado às duras condições de vida da população e à actual crise económica mundial. Os aspectos mais reinvidicados pelos manifestantes incidiram na injustiça social, fruto da corrupção dos governos; na insuficiência e deficiência das infra-estruturas civis; no aumento do desemprego e na subida do preço das matérias-primas.

   Um dos pilares fundamentais que desencadeou e coordenou esta iniciativa foi o acesso à  informação através da Internet, nomeadamente pelas redes sociais, como o Twitter e o Facebook.

   Contudo, assim como esta revolução foi efeito da globalização, os seus efeitos negativos também se sentem a nível global. A subida do preço do petróleo foi o primeiro reflexo da instabilidade no mundo árabe que afectou directamente a vida da população mundial. O facto dos EUA, da NATO e de outras instituições políticas analisarem e começarem a intervir neste assunto demonstra a sua importância e a possibilidade de um agravamento do mesmo.

   Porém, a próxima geração interroga-se sobre o futuro destas regiões (e do próprio mundo): presenciamos uma emergência de economias altamente competitivas? Uma possível nova ordem mundial? Uma "ocidentalização" do mundo árabe? Um agravo da crise económica? Sociedades em ruptura? Conflitos regionais? Ou  temida subida ao poder de governos fundamentalistas que incentivem o fanatismo e o terrorismo?

Máquina do Tempo - Um sonho mais perto da realidade

   Ronald Mallet, Professor na Universidade de Connecticut, usou equações de Einstein para projectar uma máquina do tempo baseada na Teoria da Relatividade. Enquanto a sua equipa continua à procura de fundos, Mallet espera construir e testar o aparelho nos próximos 10 anos.

   Quando Ronald Mallet tinha 10 anos o seu pai morreu de ataque cardíaco, com apenas 33 anos. Inspirado por uma banda desenhada da Classics Illustrated chamada “A Máquina do Tempo”, Mallet decidiu pôr mãos à obra e criar uma máquina que o permitisse viajar no tempo para salvar o seu pai.

   A ideia deste professor da Universidade de Connecticut é conseguir retorcer o tecido do espaço-tempo usando um giroscópio laser de anel e a Teoria da Relatividade de Einstein. O projecto é baseado num conjunto de raios lasers que, em forma de espiral, teriam potência suficiente para deformar o espaço-tempo, proporcionando assim a viagem para o passado e para o futuro.

   Esta ideia tornou-se uma obsessão na sua vida e levou-o a estar mais perto de tornar um sonho realidade, num mundo em que as tecnologias evoluem cada vez mais rápido e demonstram que nada é impossível.

TogetherVille - O Facebook dos Minis!

   “Com que idade deve uma criança aceder ao Facebook?” A pergunta é cada vez mais frequente entre pais e professores desafiados pela dimensão do fenómeno da rede social mais popular do momento.

   Na 1ª edição Ipsis Verbis, falámos da rede social que, nos últimos anos, cativou o mundo. Famílias inteiras aderiram ao Facebook e renderam-se a um mundo virtual que tomou grandes proporções, a ponto de abrirem clínicas de tratamento a viciados.

   Como todos sabemos, o Facebook apresenta alguns perigos, nomeadamente para as crianças. Assim, com o intuito de promover uma maior segurança para os mais novos no mundo da Internet, nasceu o TogetherVille, uma rede social destinada a crianças com menos de 12 anos. Este serviço, que existe já desde 2008, oferece um ambiente seguro, com envolvimento e supervisão parental. Possui várias ferramentas comuns ao próprio Facebook, com áreas para novos amigos, fotografias e troca de mensagens, para além dos jogos online que estimulam a criatividade e desafiam as crianças.

   A utilização da rede obedece a um conjunto de regras, como a impossibilidade de usar avatares ou nomes anónimos e o facto de os pais terem total controlo sobre o conteúdo visualizado, podendo aceder às conversas e autorizar (ou não) uma nova amizade no perfil dos filhos.

   Desde a sua fundação que esta rede social para miúdos passou a ser considerada uma espécie de treino para o mundo virtual, destinando-se aos que ainda não são maduros o suficiente para ingressar no Facebook.

   Mas há uma questão que se coloca: “Não será esta rede social bastante mais atractiva para pessoas mal intencionadas?”

Obesidade Juvenil - Já lhe chamam a geração XXL!

   Estados Unidos da América, Malta e Portugal, de acordo com um estudo da OMS , estão no ranking dos países com mais obesidade juvenil e infantil.

   O estudo foi feito com jovens entre os 11 e os 16 anos, em 2008, mas, de acordo com algumas pesquisas mais recentes, os valores de Portugal pioraram significativamente nestes dois últimos anos. Principais causas desta evolução em Portugal: sedentarismo causado pelas horas ao computador e a ver televisão; alimentação altamente calórica; omissão de refeições; substituição de refeições por fast food; excesso de refrigerantes; entre outros.

   Os problemas resultantes da obesidade são muitos e gravíssimos, dividindo-se em: aspectos psicossociais - alteração da imagem corporal, depressão, isolamento, dificuldade de relacionamento,  problemas escolares, vontade cada vez menor de executar qualquer tipo de actividade física; e aspectos clínicos - alterações músculo-esqueléticas, diminuição da função respiratória, diabetes, hipertensão arterial,  aumento dos triglicéridos e ácido úrico. A médio/longo prazo há ainda o risco de desenvolver: enfarte de miocárdio, acidente vascular encefálico, nefropatias (problemas que levam a infuficiências renais irreversíveis), neoplasias (crescimento de células que podem levar à formação de cancro), alterações endócrinas e problemas respiratórios crónicos.

   SOLUÇÕES? Nada que seja difícil ou complicado de resolver... Basta alterar, não radicalmente, alguns hábitos de vida, tais como: retirar 1h p/dia ao computador e à televisão, substituindo-a por exercício físico; controlar o tipo de alimentos, horários das refeições e fazer “um acordo” com fast food, guloseimas e refrigerantes, consumindo só um certo número de vezes por semana - até sabem melhor! Só estas pequenas alterações vão fazer a diferença:

Mais bonitos e mais saudáveis!

Escola Condução Costa do Sol